薬膳・漢方の食材帳 [ 薬日本堂株式会社 ]のレビューは！？

40代 女性さん
漢方による食べ物の効能を一ページに一つ二つ掲載されています。 栄養成分表とは違うので、ビタミンやカルシウムが入っているかなどは掲載されていません。 一つの本としてまとめられているので、体の具合により参考にしたいと思います。

30代 女性さん
最近薬膳にはまって、評判の良さそうなこちらを購入してみました。すごく便利です！薬膳や栄養学が好きな人には、たまらない本だと思います。私もヒマさえあれば何度も繰り返し読んでいます。 ただ、料理のレシピは少ないですので、他の本などで補おうと思っています。

50代 女性さん
薬膳ｽｰﾌﾟから薬膳酒､体質ﾀｲﾌﾟからの粥ご飯お茶まで詳しく教えてくれます｡ﾀｲﾌﾟに応じて食材が解るので選び易いし体質改善にも良さそう｡医食同源と身土不二を目指す本｡

年齢不詳さん
薬膳を勉強していてとてもわかりやすく身近な食材の説明があって使いやすいと思います。

40代 女性さん
偶然見つけたのですが、とても自分にあっている本でした。 漢方の目線で食材を選んだり、どんな効能があるか等書かれているし 症状別でどんなものを食べたらいいのかもあり 普段なにげに食べているものも、実は様々な効果があったりと 大変興味を持ち、面白いです。 間違った？ダイエットをしている方や 健康的になりたい方にイイと思います。 まだ全て見てはいませんが、時間があれば隅々まで読みたい 家族にも教えたい、そんな本でした。 中味のデザインもスッキリしてスタイリッシュで◎。

60代 男性さん
妻用にと思って購入しました 内容を見る前に取り上げられてしまったので ★★★とさせてもらいました

年齢不詳さん
食材の説明がよいです。 食材チェックしながら食べてます

年齢不詳さん
初心者向けの食材帳としては満足できるものです。写真が多くてわかりやすいです。解説は少ないです。

年齢不詳さん
食べたいものが割りところころ変化するタイプなので、なんでかな？と思ってましたが、これを読んで納得。体調の変化に応じて、欲するものが違ってきてるんですね。すごく参考になりました。 内容もわかりやすいし、その辺のお店に売ってるもので薬膳できるのが良いです。

40代 女性さん
専門に勉強したい人には向かないかもしれません。軽い内容ですが、身近な食材も登場するので、漢方ひとかじりする楽しみがあります。実践できそうなレシピも少々ありました。私は、気疲れしないで読める本だなと思いました。