よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げる基本の食事 [ 主婦の友社 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
以前に「コレステロ-ル・中性脂肪を下げるおいしいバランス献立完全版」非常に良くできた本でしたので、この出版社を信頼して購入しました。

40代 女性さん
コレステロール値が気になり購入しました。気をつけなくてはいけないことなども書かれていて参考になります。

40代 女性さん
コレステロール値が高いと言われた母へプレゼントしました。 実際に作りたくなるようなお料理が多いのでいいと思います。

年齢不詳さん
うちに来た両親が気に入ったので、プレゼントしました。

30代 女性さん
主人の健康診断の結果を受け、コレステロールと中性脂肪をなんとかしないといけないと思い、みなさんのレビューを見てこの本を選びました。自分にとっては１冊目の本だったので、基本的な知識から勉強できてとてもよかったです。レシピも活用して、少しでも健康的な食生活となるよう頑張りたいと思います！

20代 女性さん
中性脂肪の血液検査にひっかかった旦那の為に買いました！ とても参考になり、美味しく作れました！

30代 女性さん
とてもわかりやすく参考になりました。 早速活用しています。

40代 男性さん
いわゆる、健康診断でメタボリックシンドロームな方、おすすめです。近所の図書館で、いろいろ探した結果、最新刊ご購入です。 購入される方は、最新刊をどうぞ！

30代 女性さん
夫の中性脂肪が高く、健康診断で『要治療』となり買いました。 魚を食べると良いと、ネットでも勉強して食べていましたが、この本によると魚をグリルで焼いてしまうとDHAなどの大事な成分が落ちてしまうとあり、大変勉強になりました。 あと、夫は中性脂肪だけが高いのですが、従来の本だとコレステロールと一緒にされがちだったのに対し、この本はコレステロールのみ高い人、中性脂肪の高い人、両方高い人等ケース別に避けるべき食べ物などが紹介されていて良かったです。 レシピは本の割合で言うと半分位です。 欲を言えば材料別にINDEXがあれば日々のレシピ本としてもっと使いやすかったのでは？と思ったのと、 魚がグラム表示なので、「イワシ80ｇって1匹？それ以下？」とちょっと買いに行く前に戸惑いました。

年齢不詳さん
母と主人と、私も予備軍なので購入しました。 コレステロールについて、なんとなくでしか知識が無かったので為になりました。 読み込んで勉強したいと思います。